マッチングアプリで疲れてしまうのは、あなただけではありません。
多くの人が同じように悩んでいます。
この記事では、疲れてしまう原因と、無理なく続けるためのリセット方法を解説します。
「もうやめたいかも」
「婚活に疲れた…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
私は何度もありました。
マッチングして会ってもピンとこない。
メッセージも続かないし、なんだか気持ちが盛り上がらない。
「もうご縁なんてないのかも」って、落ち込んでいた時期が実はあったんです…
でも一度、婚活をちょっとお休みして、自分の好きなことをして過ごしてみたら…
少しずつ気持ちが整ってきて、もう一度やってみようかなって思えるようになりました！
この記事では、そんな婚活に疲れた私が「ちょっと立ち止まってから再スタートできた理由」や、小さなヒントをお話しします。
今ちょっとしんどいなって感じている方に、届いたらうれしいです。
婚活、正直しんどかったときの話
婚活を始めたばかりの頃は、
「きっと誰かと気が合って、トントン拍子にうまくいくのかな」なんて、
どこか楽観的に考えていました。
実は、婚活って思った以上に疲れるし、難しいです…。
同じ人と3回デートしてもピンとこなくて、「ご縁がないのかも」と感じた
婚活中、ある方とマッチングして、実際に3回デートをしました。
丁寧に連絡をくれて、会っているときも気をつかってくれて、
すごく誠実な方だな、とは思っていたんです。
でも、3回会っても気持ちが動かなかった…。
「ここまで何度か会ってもピンとこないってことは、きっとご縁がないんだろうな」
そう思ったら、これ以上会ってもお互いに申し訳ない気がして、自然と気持ちが婚活から離れていきました。
無理に気持ちを盛り上げようとしても、どこかで自分の心が追いついてないのを感じていて…。
「いい人だけど違う」って感覚が、私自身相手に気を使って、逆にしんどかったです。
やりとりも頑張ってたけど、気持ちがついてこなかった
マッチングアプリのメッセージって、テンポとか会話の相性が大事ですよね。
当時の私は、「ちゃんと返信しなきゃ」「盛り上げなきゃ」って無理してた部分があって。
でも、やればやるほど疲れてしまって、気づけば気持ちが全然乗ってなかったんです。
今思えば、「自分の心が置いてけぼりになってたな」って感じます。
仕事も忙しくて、婚活どころじゃなかった
その頃は仕事もかなり忙しくて、平日は帰るだけで精一杯。
休みの日も「何かしなきゃ」と思ってるのに、結局何も手につかない…。
心にも体にも余裕がなくて、婚活に向き合うのがどんどんしんどくなっていきました。
「頑張らなきゃ」と「もう無理かも」の間で、ずっとモヤモヤしてました。
婚活をやめたくなったとき、私がしたこと
マッチングアプリを一旦お休み。婚活しない期間をつくった
「もうちょっと頑張ったら、いい出会いがあるかも」
そんな気持ちがありつつも、どうしても前向きになれなかった私は、思いきってアプリを一旦お休みする選択をとりました！
しばらくログインもせず、通知もオフにして、完全に“婚活モード”をストップ。
半ば現実逃避なところもあって、最初はちょっと不安だったけど、無理に動かないことで、気持ちがラクになる瞬間が増えていったよ！
ライブに行ったり映画を見たり。自分の「好き」に戻った
婚活から離れていた間は、とにかく自分が好きなことをたくさんやって過ごしていました。
大好きなアーティストのライブに行ったり、映画館でゆっくり映画を観たり。
婚活を気にせずに過ごすひとり時間って、こんなにリラックスできるんだな〜って。
「婚活してる自分」ばかり考えていた頃より、
“私らしい私”をちゃんと取り戻せました！
無理に前向きになろうとしなくてよかった
当時は、「ポジティブにいなきゃ」とか「諦めちゃいけない」って、
どこかで自分を追い詰めていた気がします。
でも、休んでいる間に思ったのは、
“前向きにならなくても大丈夫”って、自分に言ってあげることも大事なんだってこと。
気づいたら、少しずつ気持ちが軽くなって、
「またやってみようかな」と思える気持ちの余裕ができていました。
気持ちが少し回復してきたタイミングで考えたこと
「やっぱり、結婚したい」って思いが戻ってきた
しばらく婚活から離れて、自分の好きなことに集中して過ごしていたある日。
ふと、「やっぱり私は、結婚したいんだな」って気持ちが戻ってきました。
大きなきっかけがあったわけじゃないけど、
周りの友達の話を聞いたり、たまたま見た結婚式の投稿にじんわりしたりして、
「私も、人生を一緒に楽しめる人に出会いたいな」って、自然に思えたんです。
前と同じやり方じゃなくていいと思ったら、気がラクになった
もう一度婚活を始めようと思ったとき、
「前と同じように頑張らなきゃ」と思ったら、正直また疲れてしまいそうで…。
でも今回は、
- 完璧にやろうとしない！
- ありのままの自分を相手にも知ってもらう！
っていう、ところを意識して、ちょっと肩の力を抜いたスタートでした。
- メッセージが続かなくてもOK
- 会うのは“会いたいと思えた人”だけでいい
- 自分のペースで、無理せず進めていこう
そう思ったら、またアプリを開いてみようかなって気持ちになれたんです。
「なんとなく」で開いたアプリが、再スタートのきっかけに
本当に久しぶりに、ペアーズのアプリを開いてみたら、
「お、ちょっと気になるかも？」って思えるプロフィールを見つけて。
前は「いいねが多い人」ばかり見てたのに、
その時は、「価値観が合いそうだな」とか「優しそうな雰囲気だな」とか、
“自分が大事にしたいポイント”を自然と見られるようになってたんですよね。
そのとき、「あ、前よりちゃんと“自分のペース”で婚活できてるかも」って感じました。
私自身、婚活に疲れて一度は立ち止まりましたが、
気持ちを整えてからアプリを再開したことで、出会いが結婚につながりました。
そのときの流れや心がけたことを、別の記事にまとめているので、よかったらこちらも読んでみてくださいね。
もう一度、マッチングアプリを使ってみたら
プロフィールと写真を少しだけ見直してみた
アプリを再開するとき、最初にやったのはプロフィールの見直しでした。
といっても、全部をがらっと変えたわけじゃなくて、
「前よりちょっと自然体で書いてみよう」っていう気持ちで、
言葉をやわらかくしたり、理想の関係を少し丁寧に伝えてみたり。
写真も、友達と出かけたときに撮ってもらった、自然な笑顔の写真に変更。
“いいねをたくさんもらう”というより、「この人と話してみたいな」って思ってもらえるような雰囲気を意識しました。
前と違ったのは「無理しない気持ち」で使えたこと
以前は「ちゃんと返信しなきゃ」「早く成果を出さなきゃ」と、
どこか焦っていた部分がありました。
でも今回は、「メッセージが続かなくてもいい」「合わなければスルーでOK」
そんなふうに“力を抜いて使えるようになった”のが、前とのいちばんの違いでした。
アプリ自体は同じでも、自分の気持ちの持ち方次第で、こんなにラクに感じられるんだと気づけたことが大きかったです。
落ち着いた出会いを探すなら、hanamel（ハナメル）も選択肢に
私が再開したときは、以前使っていたペアーズを試しましたが、
婚活に疲れていた自分には、もう少し落ち着いた出会いができるアプリの方が合っていたかも…とも感じています。
たとえば、**hanamel（ハナメル）**は、30代以上の利用者が中心で、
「ちゃんと結婚を考えている人と出会いたい」という方にぴったりなアプリです。
- 落ち着いた人と出会いたい
- 価値観や人生観を大切にしたい
- マイペースに婚活したい
そんな気持ちに寄り添ってくれる場だと思います。
私のように、婚活に疲れて立ち止まった経験がある人にとって、
気を張らずに使えるアプリって、すごくありがたい存在ですよね。
▶️ 焦らず、自分らしく婚活したいあなたへ
＼ hanamelなら、価値観の合う落ち着いた出会いが見つかります ／
最後に｜婚活が疲れたときは、立ち止まっても大丈夫
婚活って、がんばってもうまくいかないことの方が多いですよね。
何度マッチングしてもピンとこなかったり、
やりとりを続けるだけでどっと疲れてしまったり、
「もうやめた方がいいのかな…」って感じることも、きっとあると思います。
でも、そんなふうに感じるのは“うまくやろう”ってちゃんと向き合ってきた証拠なんですよね。
私も、婚活に疲れて立ち止まったことがあります。
もうやめようかなと思ったこともありました。
でも、自分のペースでお休みしたり、
「やっぱり結婚したいな」という気持ちに正直になったりすることで、
少しずつまた歩き出せるようになりました。
婚活は長い旅かもしれないけれど、途中で休んでも、道を変えても大丈夫。
大事なのは、自分をすり減らさないこと。
そして、また歩きたくなったときに、あなたらしい方法で一歩踏み出せることです。
焦らなくても、急がなくても、
あなたに合った出会いは、ちゃんとあるはず。
このブログが、今ちょっと疲れているあなたの心を、
少しでもやわらかくできたならうれしいです。
コメント